Bad, bad Day!
Idag har jag inget gott att skriva om träning. Hade benpass och efter en kvarts intervall på cykel började det smärta i mitt knä, och dum som jag är skulle jag ändå ge mig på benböj och frontsquats. Efter 4 set och 40 reps på "uppvärmningsvikt" fick jag ge mig.
Bättre upp i morgon!
Höll på att fastna i nedersta läget för att knät i bar :-/
Några sets med hipthrusters med vikter senare (som däremot brände på bra i asset) gav jag upp. Humöret var i botten.
Nu, 13 timmar senare tröstar jag mig med en helnöt, så nu känner jag mig tjock oxå, haha :-P
Ibland viker sig förnuftet för viljan, och viljan sa CHOKLAD!
Bättre upp i morgon!
