Det går Bra nu!
Livet i stort går åt rätt håll, och så gör även träningen. Jag har nu hållt igång i 4 veckor med 5-6 pass/veckan och då har minst ett pass vart cardio.
Styrketräningen går verkligen framåt, jag gjorde 5 reps på egen hand med 15 kg hantlarna i lutande hantelpress. Dock behövde jag hjälp för att "få upp" dom, men har jag bara någon som passar på mig så går det jätte bra! Kul kul.
Idag vart det en löprunda på endast 22 min, men det var samma runda jag tog förra veckan på 25 min. Det var aptungt och mycket mycket joibbigare än förra veckan, men till mitt försvar blåste det idag, och grusvägarna var blöta och tunga att springa på. Kanske att jag klämmer in ett pass på gymmet till kvällen. Ett litet allround-pass med supersets.
Nyss hemkommen från dagens andra långpromenad med våran lilla demon (Frankie) och nu fick jag sällskap av lilljäntan med, som kommit från skolan. Nu tänker jag nog lägga mig på sängen en stund, och läsa, ta en liten e.m siesta ;)
Stussen börjar komma fram, så även låren =)
får en dusch efter löpturen i morse <3
